龙眼是低热量、高纤维的水果，每100克龙眼只含有约60卡路里的热量，而且富含果胶和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，从而有助于减肥。　　龙眼中含有丰富的维生素C和多种矿物···

　　荔枝是低热量、高纤维的水果，每100克荔枝只含有约66卡路里的热量，而且富含果胶和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，从而有助于减肥。　　荔枝中含有丰富的维生素C和多种矿物···

　　木瓜是低热量、高纤维的水果，每100克木瓜只含有约43卡路里的热量，而且富含果胶和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，从而有助于减肥。　　木瓜中含有丰富的酵素，可以促进蛋白···

　　芒果是低热量、高纤维的水果，每100克芒果只含有约60卡路里的热量，而且富含果胶和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，从而有助于减肥。　　芒果中含有丰富的维生素C和多种矿物···

　　菠萝是低热量、高纤维的水果，每100克菠萝只含有约50卡路里的热量，而且富含果胶和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，从而有助于减肥。　　菠萝中含有丰富的酵素，可以促进蛋白···

　　柿子是低热量、高纤维的水果，每100克柿子只含有约70卡路里的热量，而且富含果胶和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，从而有助于减肥。　　柿子中含有丰富的维生素C和多种矿物···

　　葡萄是低热量、高纤维的水果，每100克葡萄只含有约69卡路里的热量，而且富含果胶和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，从而有助于减肥。　　葡萄中含有丰富的天然果糖，可以提供···

　　哈密瓜是低热量、高纤维的水果，每100克哈密瓜只含有约48卡路里的热量，而且富含果胶和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，从而有助于减肥。　　哈密瓜中含有丰富的维生素C和多···

　　西瓜是低热量、高纤维的水果，每100克西瓜只含有约30卡路里的热量，而且富含果胶和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，从而有助于减肥。　　西瓜中含有丰富的水分，可以增加饱腹···

　　樱桃是低热量、高纤维的水果，每100克樱桃只含有约63卡路里的热量，而且富含果胶和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，从而有助于减肥。　　樱桃中含有丰富的维生素C和多种矿物···

　　杏是低热量、高纤维的水果，每100克杏只含有约48卡路里的热量，而且富含果胶和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，从而有助于减肥。　　杏中含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以···

　　桃是低热量、高纤维的水果，每100克桃只含有约39卡路里的热量，而且富含果胶和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，从而有助于减肥。　　桃中含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以···